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防災

地震防範措施

日本是一個地震非常多的國家。
若想將地震受害程度降到最低限度，我們平時就需要掌握地震來臨時的正確防範措施。
在這裏我們總結了地震來臨前的事先防範和事後對應措施。

1 事先防範

（1）加強住宅的抗震能力: 診斷住宅的抗震能力、改裝抗震結構、固定家具等、粘貼防止玻璃碎片的薄膜等。

(2) 儲備一定的水和食物: 事先準備可供三天以上的食用水和食物等。準備收音機、手電筒、衣服等。

(3) 參加防災訓練: 加強與當地居民的交流，積極參加當地舉辦的防災訓練。

(4) 在家庭內部召開防災會議: 互相確認各自的聯絡方式、避難場所。

2 地震發生後的行動要領

（1）地震發生後的０～２分

保護自己
遠離有可能傾倒的家具，藏身於桌子下面。不要慌張地逃到外面。

（2）地震發生後

防止火災、確保逃生路線
關閉煤氣閥門，拔掉電源插頭。如起火則應冷靜地進行初期滅火。打開門窗確保逃生路線。

(3) 地震發生後的3日內

確認家庭成員是否安全，注意餘震。
不要接近快要倒塌的房屋。查看鄰居家的情況，並根據情況徒步逃生。
幫助鄰居家滅火、參與救援與救護
幫助鄰居家滅火，救援、救護受傷人員。
自己擺脫困境
使用事先準備的食用水、食物等，不聽信謠言並掌握正確信息。

(4) 發生地震的4天以後

維持並恢復生活
4天之後仍要注意餘震，收集相關信息。為恢復正常而努力。

3 地震発生時怎麽辦

(1) 正在駕駛汽車時

握緊方向盤逐漸降低速度，將車停在道路的左側，關掉引擎。
在晃動停止之前應冷靜地觀察周圍情況，並用汽車收音機收聽相關信息。
需要避難時不要拔掉汽車鑰匙，也不要將車門鎖上。帶上車檢證等重要物品然後徒步避難。

(2) 走在路上時

不要原地不動，為了防止窗戶玻璃、廣告牌等懸掛物砸向自己，應用皮包等護住頭部，然後尋找空地或公園進行避難。
遠離圍墻和自動售貨機。
注意將要傾倒的電線桿和垂下來的電線。
周圍沒有空地時，應冷靜地判斷周圍的情況，遠離建築物並轉移至安全性較高的場所。

(3) 在海邊附近時

如有晃動感則應立即尋找高處的安全場所。在海嘯警報和注意預報解除之前不要靠近海邊。

在電車車廂內時

應用雙手緊握吊環或扶手。
即使是中途停車也不要隨意地跳到車外，或從車窗跳出車廂。
服從乘務員的指揮，冷靜地采取行動。