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Ai犬のつぶやき

 3月に入って、雨が降るごとに暖かさが増してきて、身体を動かすには最適な季節を迎えようとしています。

 さて、3月9日〜11日には、第1回「マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知」が開催されます。
 ナゴヤシティマラソンとナゴヤ女子マラソンが一体化したもので、およそ3万名のランナーが早春の名古屋市内を駆け抜けます。
 今年8月のロンドン五輪の代表選考レースということもあり、きっと盛り上がることと思います。

 現在、自分の体力に合わせて気軽に始められるスポーツとしてランニングやジョギングが流行っています。
 ちょっと運動不足が気になる方などは、軽いジョギングなどから始めてみてはいかがでしょうか。

                                           平成24年3月9日


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