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自殺総合対策サイト(あいち自殺対策情報センター)

大切な人をなくされた方へ

こんな変化はありませんか?

  • 大切な人を亡くした時、人は様々な感情を抱きます。
    その結果、心と体と行動にいろいろな変化が起こることがあります。この変化は深い悲しみや苦しみから、あなた自身を守るための自然な反応です。
  〜こころの反応〜
  • 死という事実が現実だと感じられない。
    何も感じられない、悲しいという気持ちさえ起きない。
    世の中の出来事に無関心になったり無気力になる。
    集中力や決断力、忍耐力が乏しくなる。
    物ごとを自分で決められない。無性に不安になったり、苛立つ。
    激しい怒りやうらみ、ねたみを感じたり、自分を責める
 〜体の反応〜
  • 眠れない、朝早く目覚めてしまう、怖い夢を見る。
    風邪をひきやすくなった。
    食欲がない、胃が重い、下痢が続く、体がだるい。
    頭痛や吐き気、めまいがしたり、頭が重い。
    胸がしめつけられる、心臓がドキドキする
  〜行動の反応〜
  • 誰とも会いたくない、話したくなくて家の中にひきこもる。。
    今まで普通に出来ていた行動が出来なくなったり、難しく感じる。
    思い出すことを避けたり、反対に思い出の場所を訪ねたいという気持ちになる。
    じっとしているのがつらく、意味もなくひたすら動き回る。
  • こうした自然の反応は、時間の経過とともに徐々に薄らいでいくものですが、つらい症状が続くときには、一人で抱え込まず、かかりつけ医や専門の相談機関にご相談ください。

悲しみの中でも、必要な手続き

  • 大切な方を亡くした後、ご遺族が行うこととなる一般的な手続きのチェックリストです。
    詳細はお住まいの市町村や各種窓口にお問い合わせください。
  • チェックリスト

サポートリーフレット

  • 大切な人を突然に亡くされ、今、あなたは、悲しみや混乱の中にいらっしゃるのかもしれません。
    あなたのつらさを少しでも和らげることができればと願い、このリーフレットを作成しました。

pdf(PDFファイル:7,367KB)

pdf(PDFファイル:1,856KB)

  • ※長辺綴じで両面印刷をして4つ折りにしてご利用ください。
サポートリーフレット

pdf(PDFファイル:6.72KB)

大切な人を突然に亡くされ、今、あなたは、悲しみや混乱の中にいらっしゃるのかもしれません。
あなたのつらさを少しでも和らげることができればと願い、このリーフレットを作成しました。
名古屋市で作成したその他のサポートリーフレットはこちら(別ウィンドウ)でご覧いただけます。

相談を希望される方へ

愛知県精神保健福祉センター

対象 愛知県内に在住※で大切な人を自死で亡くされた方
※名古屋市にお住まいの方は、名古屋市精神保健福祉センターここらぼ「自死遺族相談」でご相談をお受けしています。
相談日 毎月第3木曜日
14:00〜15:30 (予約制)
(予約は平日9:00〜12:00、13:00〜16:30)
(祝日・年末年始は除く)
場所 愛知県精神保健福祉センター
名古屋市中区三の丸3-2-1 愛知県東大手庁舎
申込み 愛知県精神保健福祉センター
問合せ 電話:052-962-5377 
(予約は平日9:00〜12:00、13:00〜16:30))
内容 自死遺族の方からの相談に広く応じています。
相談者の悩みを整理して、必要な情報をお伝えします。
生活上の相談など当センターで対応できない相談については、内容に応じて他の相談窓口をご案内します。
その他 相談は無料です。
また秘密は固く守られますので、安心してご相談ください。

名古屋市精神保健福祉センターここらぼ

対象 名古屋市内にお住まいの方で、大切な人を自死で亡くされた方
相談日 毎月第3火曜日
10:00〜12:00 (予約制)
(祝日・年末年始は除く)
場所 名古屋市精神保健福祉センターここらぼ
名古屋市中村区名楽町4-7-18
申込み 名古屋市精神保健福祉センターここらぼ
問合せ 電話:052-483-2095 (予約は随時受けつけています)
内容 自死遺族の方からの相談に広く応じています。相談者の悩みを整理して、必要な情報をお伝えします。
生活上の相談など当センターで対応できない相談については、内容に応じて他の相談窓口をご案内します。
臨床心理士による相談を行っています。
(継続したカウンセリングが必要な場合は、相談機関を紹介します。)
その他 相談は無料です。
また秘密は固く守られますので、安心してご相談ください。

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愛知県健康福祉部 障害福祉課・こころの健康推進室

〒460-8501 名古屋市中区三の丸三丁目1番2号
(愛知県庁西庁舎1階南)
052-954-6621(ダイヤルイン)

愛知県 〒460-8501 名古屋市中区三の丸三丁目1番2号 電話: 052-961-2111(代表)

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